Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
233 kcal
|
Fett: 12,69g | Prot: 12,20g | Kolh.: 17,48g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Billa Овсяные Хлопья "Геркулес". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|