Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1389 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 38,84g | Kolh.: 235,20g.
Frukost: Rainbow Korvapuusti, Valio Mehumaito, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Puuro. Lunch: Soijakastike, Soya Jalotofu Kylmäsavu, Riisinuudelit (Kypsennetty). Middag: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Findus Lohipuikko. Snacks/Annat: Rainbow Hedelmämysli, Rainbow Luomu Mansikkahillo, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Geisha Original, Roberts Berrie. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|