Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
839 kcal
|
Fett: 25,64g | Prot: 29,88g | Kolh.: 126,18g.
Frukost: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан. Lunch: Райт Блинчики с Картофелем и Грибами, Стожок Кефир 1%. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|