Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
114,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
9 kcal
|
Fett: 0,19g | Prot: 1,14g | Kolh.: 0,38g.
Frukost: Coffee. mer...
|
|
3865 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 sep 19 av medlem: jcmama777
|
It's been tough, fasting seems to help. Elderly people have a much harder time losing because their internal motor just isn't running as fast. BTW thanks for the nice comment.
17 sep 19 av medlem: Rogers MN
|
17 sep 19 av medlem: frosty95310
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rogers MN 's vikthistorik
|