|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
938 kcal
|
Fett: 23,22g | Prot: 54,67g | Kolh.: 120,72g.
Frukost: Ayam Brand Tuna Light, Sari Roti Roti Tawar Gandum, ABC Saus Sambal , Mayones. Lunch: Dada Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Jengkol, Nasi Putih. Middag: Kopi Luwak White Koffie, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Mariza Chocolate Spread. Snacks/Annat: Pocky Cookies & Cream, Kerupuk Makanan Ringan, Tango Wafer Vanilla. mer...
|
|
1692 kcal
|
Träning:
Aerobic - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|