Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
496 kcal
|
Fett: 10,08g | Prot: 59,58g | Kolh.: 37,90g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Lunch: Dada Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Middag: Putih Telur. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|