|
pues parece que sigo bien x)
|
77 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1739 kcal
|
Fett: 69,60g | Prot: 48,15g | Kolh.: 243,28g.
Frukost: Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Verduras Salteadas, Arroz Blanco, Tamal de Carne. Middag: Cazares Jocoque Preparado, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Zanahoria, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Esmeralda Queso Chihuahua, La Costeña Tamal Dulce . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elvira Gallegos Z 's vikthistorik
|