Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
533 kcal
|
Fett: 32,17g | Prot: 34,80g | Kolh.: 24,76g.
Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Rendang, Telur Dadar, Nasi Goreng. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meeyadeenatha 's vikthistorik
|