Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1187 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 49,30g | Kolh.: 150,10g.
Frukost: Kresse, Güldenhof Delikatess Geflügel Jagdwurst, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. Lunch: Kirschtomaten, Olivenöl, Butter, Brokkoli, Aldi Schupfnudeln, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Middag: Feigen, Kiwi, Banane, Nektarinen. Snacks/Annat: Nawarra Bärentatzen . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|