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Hoy he ido a mi primera clase de Body Pump y me ha encantado 😍 es una buena idea para coger fuerza para todo el día. Eso sí, se suda un montón 😅
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Buah! a mí me encanta y me engancha muchísimo! Una pena que ahora mismo no pueda pagar el gym!! Es lo que tiene empezar otra carrera universitaria.. que no hay para todo jajaja Un abrazo y disfruta por mi! :D
17 sep 19 av medlem: evaguerom
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17 sep 19 av medlem: EvaSieteTres
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Por aquí una enganchada total, llevo 5 años haciéndolo 2 veces en semana, me encanta ese sufrimiento y como te sientes al terminar 😍😍💪💪
17 sep 19 av medlem: rgarciaacosta
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las sensaciones durante y después del pump...son maravillosas
17 sep 19 av medlem: Yo1984
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aunque no sé lo que es el body pompi .....eso de mover el pom...debe de ser maravilloso!!👏🏻👏🏻👏🏻
17 sep 19 av medlem: Celtibera
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Celtibera, es una clase de tonificación de todo el cuerpo, con barra y discos, siguiendo una coreografía. Se busca lo contrario que en sala (donde se hacen pocas repeticiones con mucho peso) . En pump, se "estresa"al músculo haciendo muchas repeticiones con menos peso. En el caso de la coreo que tenemos ahora en el gym, cada clase tiene en total 370 reps.
17 sep 19 av medlem: Yo1984
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pues pienso que tiene que ser maravilloso porque creo que mientras menos peso y más repeticiones creo que se logra más..... eso sí dependiendo de lo que uno quiera. Pero lo veo factible.
17 sep 19 av medlem: Celtibera
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