Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1575 kcal
|
Fett: 101,52g | Prot: 90,22g | Kolh.: 76,10g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Велком Колбаса Романо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Lunch: Папа Может Колбаса Докторская, Папа Может Сосиски Сочные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Сельдь под шубой, Кинза, Жареное Яйцо, Перекресток Крабовый Рулет, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Груша, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|