Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
123 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 53 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1169 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 23,70g | Kolh.: 174,00g.
Frukost: Tostines Biscoito Água . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Middag: Gatorade Limão, Adria Folhata. Snacks/Annat: Yoki Pipoca de Microondas Temperada. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|