Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
2030 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 116,75g | Kolh.: 297,20g.
Frukost: Сахар, Русский продукт Овсянка Монастырская, Мёд. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Barilla Паста Pipe Rigaten. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кальмары Гриль. Snacks/Annat: Финик, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya555bs 's vikthistorik
|