Ni Made Ari Setyarini 's dagbok, 16 sep 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019

67 kg Tappat hittills: 28 kg. Kvarvarande: 2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 september 2019:

231 kcal

Fett: 2,51g | Prot: 9,62g | Kolh.: 41,47g. Frukost: Sup Ayam. Lunch: Ubi Jalar (Manis). Middag: Biokul Yogurt Plain. mer...

2054 kcal

Träning: Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 3,2 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Ni Made Ari Setyarini 's vikthistorik