Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1550 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 65,02g | Kolh.: 213,12g.
Frukost: Krokante Muesli Appel, Halfvolle Vanille Yoghurt, Appel. Lunch: Bruin Bolletje, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Lidl Gegrilde Achterham, Gekookt Ei, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. Middag: Iglo Vissticks, Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Bakkersbest Mini Stroopwafels. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roosmarijn2108 's vikthistorik
|