Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1189 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 66,21g | Kolh.: 113,85g.
Frukost: Панкейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Хачапури ПП. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Джаззи Конфета, Кофе с Молоком, Майонез, Кетчуп, Хлеб Черный, Бахетле Желудки Куриные Отварные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марина89@ 's vikthistorik
|