Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1229 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 81,46g | Kolh.: 116,32g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Овсяноблин, Бананы. Lunch: Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Красные Помидоры, Рыбный Суп. Middag: Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Груша. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|