Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1910 kcal
|
Fett: 100,41g | Prot: 43,88g | Kolh.: 210,07g.
Frukost: ВИК Колбаса Сыровяленная Фуэт, Мерси Конфеты, Чай с Лимоном, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Коричневый Сахар. Lunch: Окраина Бекон Венгерский, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Простые Пельмени. Middag: Мерси Конфеты, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны с Фаршем. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|