Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
102,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1070 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 94,65g | Kolh.: 81,25g.
Frukost: Бузулукское Молоко Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Middag: Частная Пасека Мёд с Орехами, Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Колбаса Докторская, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|