Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
45,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1427 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 39,01g | Kolh.: 175,49g.
Frukost: 咖啡（加糖）, 牛奶, 全聯 老鷹紅豆麵包. Lunch: 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 烤牛肉, 總統牌 起司片, 義美 蛋餅皮, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 雞蛋（整個）, 咖啡歐蕾. Middag: Crown 餅乾, 小美 冰淇淋, 義美 芝士條. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|