Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
878 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 46,82g | Kolh.: 107,22g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sunpride Pisang Single, Peppermint (Mint), Strawberries, Orange Juice, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Boiled Egg. Lunch: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). Middag: Mie Ayam. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ticha.ibenty 's vikthistorik
|