Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
414 kcal
|
Fett: 13,37g | Prot: 23,61g | Kolh.: 50,35g.
Frukost: Yakult Yakult. Lunch: Nasi Putih, Tahu, Tempe. Middag: Yakult Yakult, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buriburii 's vikthistorik
|