|
減重56天
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1719 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 75,55g | Kolh.: 228,72g.
Frukost: 吐司, 蛋黃醬/美乃滋, 荷包蛋, 波蜜 低卡果菜汁飲料. Lunch: 7-11 蒜味香腸便當. Middag: 咖哩飯, 炸豬排. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|