Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1263 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 54,27g | Kolh.: 137,90g.
Frukost: Sasa Tepung Bakwan, Regal Marie Biscuits. Lunch: Nasi Goreng, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Middag: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|