Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
120,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 50,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
883 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 83,76g | Kolh.: 13,75g.
Lunch: Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete. Snacks/Annat: Coco Seco. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
|
|