Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1780 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 55,66g | Kolh.: 128,00g.
Frukost: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Middag: Bomonti Bira, Bomonti Bira, Cabernet Sauvignon Wine , Whole Wheat Pasta with Meat Sauce. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|