Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1631 kcal
|
Fett: 105,22g | Prot: 90,00g | Kolh.: 82,27g.
Frukost: Виноград, Магнит Банан, Сарафаново Творог Мягкий 5%. Lunch: Мерси Конфеты, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский из Печени, Яйцо Куриное. Middag: Помидоры, Останкино Дымовица из Лопатки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Яблочное Пюре с Сахаром, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|