Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
2035 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 84,62g | Kolh.: 266,74g.
Frukost: Philadelphia Original, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Weizenbrötchen, Margarine, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Laugenbrezeln. Middag: Apfelsaft, Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Annat: Leibniz Butterkeks. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|