Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1230 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 69,76g | Kolh.: 142,01g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Малина. Lunch: Творожная Шарлотка, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Хрен, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Суп из Говядины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|