Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
2497 kcal
|
Fett: 78,20g | Prot: 108,96g | Kolh.: 350,12g.
Frukost: Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Oatmeal Cookies , Welch's Fruit Snacks, Sobeys Rotisserie Chicken. Middag: Meat. Snacks/Annat: Fruit, Welch's Fruit Snacks, Dare Ultimate Fudge Chocolate, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), No Name Chocolate Pudding, Life Savers Wint-O-Green, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Sprite Sprite (Can), Peaches , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Nestle Aero Singles. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|