Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
2123 kcal
|
Fett: 84,93g | Prot: 102,95g | Kolh.: 251,02g.
Frukost: Арбуз, Сосиски Молочные, Сырники Домашние. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка по Французски. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Самарский Бкк Батон Горчичный, Сосиски Молочные, Фруктовый Сад Томатный Сок. Snacks/Annat: Виноград, Арбуз, Картошка Печеная, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastaDar 's vikthistorik
|