Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
2468 kcal
|
Fett: 87,61g | Prot: 84,15g | Kolh.: 152,60g.
Frukost: Sugar, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Canola Vegetable Oil , Scotsburn Butter, Rye Bread, Feta Cheese , Kroger Eggs (Large), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Middag: Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings, Pampered Chef Ham & Cheese Calzone. Snacks/Annat: Cannoli cream, ARS, Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. mer...
|
|
2807 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Shopping - 30 minuter, Hushållsarbete - 20 minuter, Titta på TV - 5 timmar, Rocking Baby - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 15 minuter, Stående - 1 timme, Duscha - 15 minuter, Sittande - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, dancing with my baby - 40 minuter, Simning (Långsam) - 20 minuter, Carrying Isabella Around - 1 timme, Stretching in the pool - 10 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|