Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
964 kcal
|
Fett: 11,09g | Prot: 161,29g | Kolh.: 51,07g.
Frukost: Данон Йогурт 1,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Middag: Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Snacks/Annat: Данон Йогурт 1,5%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
13Валентина 's vikthistorik
|