Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1110 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 65,78g | Kolh.: 97,96g.
Frukost: Диетическая Творожная Запеканка, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Блины с Творогом, Restoria Паста Карбонара, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Snacks/Annat: Окей Яблоки Антоновка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|