Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
2852 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 165,93g | Kolh.: 437,85g.
Frukost: Frullato (latte, avena, yogurt). Lunch: Pollo Italiano Petto di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati. Middag: Decò Ceci Lessati, Decò Lenticchie Lessate, Garofalo Caserecce Integrali. Snacks/Annat: Selex Mandorle Pelate, Scotti Gallette di Riso Integrali. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|