konygina 's dagbok, 14 sep 19

konygina 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

🥞Сырники ПП🥞
.
Ингредиенты 👩🏻‍🍳:
🔸Творог Простоквашино 2% 180 гр
🔸Мука рисовая С.Пудов 20 гр+ 5 гр на формирование
🔸Яйцо куриное 1 шт 63 гр
🔸Фитпарад 2-4 гр по вкусу
🔸Ванилин 1 гр
.
Все ингредиенты положила в миску и вилкой хорошо перемешала.(я добавила 1 гр разрыхлителя,но и без него хорошо😄)
.
На поверхность насыпала немного муки. Из творожной массы формируем шарики,обкатываем в муке и ладошкой приминаем. На разогретую до средней температуры сковороду выкладываем и накрываем крышкой. Пару минут(лучше смотреть по корочке) переворачиваем и снова на 2-3 минуты накрываем крышкой.
.
Очень легкие в приготовлении сырники получаются! А главное они #пп!👍🏻🔥
.
❗️Калораж полной порции 354 калории❗️
Б/Ж/У 42,2/10,7/27,3❗️
Всего 6 большеньких сырников на 272 грамма❗️
На 100 граммов 130 калорий❗️
В 1 сырнике примерно 59 калорий❗️
.
Пробуйте😀это очень вкусно и полезно!❤️

Visa kostkalendern, 14 september 2019:

354 kcal

Fett: 10,70g | Prot: 42,22g | Kolh.: 27,34g. Frukost: Haas Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Простоквашино Творог 2%. mer...

37 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

137 Anhängare Stötta

Kommentarer

Красота 😍

14 sep 19 av medlem: Nastya19861804

Спасибо за рецепт 😋❣️❣️❣️

14 sep 19 av medlem: oks@nk@

спасибо за подробный рецепт！！！

14 sep 19 av medlem: Lub_ov

шикарные! спасибо за рецепт!

14 sep 19 av medlem: yadarinaya

😍

14 sep 19 av medlem: bina.bin

Вам спасибо 😍❤️

14 sep 19 av medlem: konygina

14 sep 19 av medlem: Лиз1

👍

14 sep 19 av medlem: belomaz.alyona

Класс сегодня попробую

14 sep 19 av medlem: Shulgina.1992

То, чего мне никогда не научиться готовить))

14 sep 19 av medlem: leonovarina96

😍разок другой приготовите и научитесь

15 sep 19 av medlem: konygina

Сделали по рецепту включая разрыхлитель, получились тонкие, в середине не пропеклись, из одной пачки творога не получился такой объем как на фото. Что могло быть не так?

15 sep 19 av medlem: freeaswind20

Спасибо за рецептики!

16 sep 19 av medlem: zmarina8851

Не знаю что не так,может на более слабом огне нужно,или творог сочный.

16 sep 19 av medlem: konygina

Они обалденные! Сделала такие по вашему рецепту, только с 5% творогом. Просто бомба! Ооочень вкусно. И поднялись и пропеклись, держала чуть больше 2-х минут каждую сторону. Благодарю за такой прекрасный рецепт!🙏

23 sep 19 av medlem: te_demidova

Вам спасибо 😍😘❤️

29 sep 19 av medlem: konygina


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

konygina 's vikthistorik

Se komplett historik

konygina 's dagbok, 14 sep 19

Lämna en kommentar

konygina 's vikthistorik