Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1802 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 49,75g | Kolh.: 278,87g.
Frukost: ARO Сливовый Пирог с Посыпкой. Lunch: ARO Сливовый Пирог с Посыпкой, Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный. Middag: ARO Сливовый Пирог с Посыпкой. Snacks/Annat: Нектарины, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|