Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1667 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 75,12g | Kolh.: 172,92g.
Frukost: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Liebendorf Сыр Гауда, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Омлет с Молоком. Lunch: Печенья, Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Сметана , Елисей Манты с Курицей. Middag: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Куриное Филе. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|