Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
102 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1756 kcal
|
Fett: 79,97g | Prot: 75,06g | Kolh.: 182,73g.
Frukost: Вареное Яйцо, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бузулукское Молоко Сыр с Зеленью. Lunch: Ikea Овощные Медальоны , Ikea Фрикадельки Классические. Snacks/Annat: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Активия Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Груша. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|