Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
3022 kcal
|
Fett: 92,54g | Prot: 116,75g | Kolh.: 440,80g.
Frukost: Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin. Lunch: Pizza Pizza Small Pepperoni Pizza. Middag: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Mango Pineapple Smoothie with Yogurt (Meidum). Snacks/Annat: Chicken Breast, Welch's Fruit Snacks, Fruit, Oatmeal Cookies , Maynards Fuzzy Peaches, Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Tim Hortons Frozen Lemonade Original (Medium). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|