Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1885 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 94,22g | Kolh.: 231,16g.
Frukost: Gutes Land Gouda , Zimbo Mett, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Roggenvollkornbrot, Lidl Roggenvollkornbrot. Lunch: REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Ja! Schweine-Schnitzel, Reis (Gekocht). Middag: Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Langnese Domino Eis, Obstkuchen, Multinorm Eiweißriegel Kokos Mandel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smartielein 's vikthistorik
|