|
Фигушки. Все старания на смарку! в это время года как-то особенно сильно хочется есть и спать. Слава Богу, ничего не набрала. Начинаем все сначала:-)
Visa kostkalendern, 28 februari 2013:
|
1610 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 53,70g | Kolh.: 200,66g.
Frukost: творожная паста, хлебец ржаной, Sumatra, кофе, чипсы. Lunch: сметана, капуста, курица, пюре, Борщ, конфета, чай. Middag: печенье, кофе, чиабатта. Snacks/Annat: шоколад, чай. mer...
|
|
3006 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 11 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|