Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
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41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 september 2019:
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1386 kcal
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Fett: 39,47g | Prot: 36,77g | Kolh.: 222,16g.
Frukost: アーモンド, はちみつ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 栗, フジッコ さつまいも甘煮, 豚しゃぶ, さつまいもの天ぷら, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, たけのこご飯. Middag: ロッテ アーモンドチョコレート (86g). Snacks/Annat: セブンイレブン おにぎり おかか, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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