Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1548 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 84,61g | Kolh.: 181,51g.
Frukost: Рот Фронт Птичье Молоко, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Помидоры, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Картофельное Пюре. Middag: Сушка. Snacks/Annat: Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Персик, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isaeva.e.g 's vikthistorik
|