Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1463 kcal
|
Fett: 75,34g | Prot: 32,00g | Kolh.: 167,44g.
Frukost: Смак Бриошь с Шоколадом. Lunch: Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Смак Сдоба Капучино, Перекресток Тархун. Snacks/Annat: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mer...
|
|
1650 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|