|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 78,46g | Prot: 80,65g | Kolh.: 26,46g.
Frukost: Пятерочка Сыр Пошехонский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Творожная запеканка. Lunch: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Свекольный салат, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо. Middag: Магнит Авокадо, Лента Сёмга Слабосоленая, Яичница. Snacks/Annat: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1688 kcal
|
Träning:
Matlagning - 35 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|