Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
765 kcal
|
Fett: 28,66g | Prot: 35,93g | Kolh.: 89,62g.
Frukost: Valio Молоко 0%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яйцо, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка, Огурец (с Кожурой). Efter lunch: Milky Way Minis. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|