Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
560 kcal
|
Fett: 23,02g | Prot: 28,50g | Kolh.: 49,76g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1, Лаваш Тонкий, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Ашан Сыр Домашний. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|