Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
298 kcal
|
Fett: 15,44g | Prot: 9,04g | Kolh.: 31,56g.
Frukost: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, İHE Akdeniz Ekmeği, Koska Süzme Çiçek Balı. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|