Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1126 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 49,41g | Kolh.: 107,07g.
Frukost: Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Мясновъ Ленивые Голубцы, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Annat: Запеченный или Жареный Сом, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenaprokopenko90 's vikthistorik
|